すぼりーマンパパの挑戦

平凡なサラリーマンかつ、2児のパパが、家事・育児・資産運用に挑戦していきます

【パパ飯】調理時間5分!手羽先の塩焼き(ヘルシオオーブンレンジ)

久々にパパ飯をレビューします。

ヘルシオオーブンレンジを使った男飯!

 

今回は手羽先の塩焼きを作りました。

中はフワッと皮は少しカリッとした仕上がりになりますよ。

 

このレシピはとってもシンプルですが1歳も3歳も食べてくれます。

大人達はビールと共に頂きますw

 

私のレシピはレシピと言えるほどのものでもないくらいシンプルです。

時間がかからなくて簡単なレシピなので私でも作れるのです。

 

それでは紹介します。


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材料

・手羽先 10本程度

・塩コショウ

・ハーブミックス(あればで良い)

 

作り方

1.フライパン又は角皿に手羽先を並べてハーブミックスをかける(ティファールのフライパンの場合は皮をフライパン側にしておくと良い)

 

 

2.ヘルシオオーブンレンジに入れておまかせ焼きを選択(30分程度で出来上がります。ハーブの良い香りがキッチンに広がりますよ)


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3.ヘルシオさんから出来ましたの合図が来たら、フライパンを取り出してそのままコンロ又IHへ


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4.皮をお好みの硬さまで焼く

 

5.塩コショウで味付け(この時に薄めにつけて子供達の分を取り分けた後に大人達のツマミ用に塩コショウをしっかりかけてます

 

6.完成


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まとめ

調理時間は5分もかかっていませんね。

手羽先を並べて、ヘルシオさんのボタンを押して、盛り付けのために皮をひっくり返しただけですw

 

フライパンのみで焼くよりも旨味が閉じ込められていて美味しいように思っています。

 

料理をした事のないパパさん!とっても簡単なのでチャレンジしてみてわ?

ヘルシオオーブンレンジがない場合はしっかり働いて買いましょう!w

 

おまかせ料理というボタンがありますので、押しておけばあとは勝手にヘルシオさんが料理してくれます。

小さいお子さんを子育て中で料理作るのも辛い!って方はヘルシオ購入もありじゃないかなと思いますよ。

 

わが家はこの理由でヘルシオオーブンレンジを買いましたw

 

他にもたくさんのレシピが作れますが私はシンプルなレシピのみ何回も作ってますよ。

そろそろ新しいレシピにもチャレンジしてみたいかな。

 

最後までお付き合いありがとうございます。

ずぼりーマンパパでした。