すぼりーマンパパの挑戦

平凡なサラリーマンかつ、2児のパパが、家事・育児・資産運用に挑戦していきます

調理時間10分!朝食に3種類のホットサンドはいかがですか?(ヘルシオレシピ)

 

私のイメージではホットサンドは喫茶店で食べるもの。

少し高価だなと思いながら注文しますが、私は好きです。

ある日思いました。

ホットサンドって簡単そうだよね。

家で作れないかなぁ。

簡単に作れました!笑

うちのチビーズの2才も大好き!

なかなかやるな、私と自画自賛しながら写真撮影。

そんな簡単レシピを紹介します!


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3種類のホットサンド材料

・ベーコンエッグサンド

  • 卵 1個
  • ベーコン 2枚
  • キャベツ お好み量(レタス可)
  • ケチャップ お好み量
  • 6枚切り食パン 2枚

・テリヤキホットサンド

  • 卵 1個
  • 鶏肉 2個(からあげ用)
  • キャベツ お好み量(レタス可)
  • マヨネーズ お好み量
  • 醤油 大さじ1
  • オリゴ糖 大さじ2
  • 6枚切り食パン 2枚

・ソーセージホットサンド

  • ソーセージ 3本
  • キャベツ お好み量
  • ケチャップ お好み量
  • 6枚切り食パン 2枚

3種類のホットサンド作り方

・事前準備(テリヤキ)

  1. 鶏のもも肉を一口大に切る
  2. ジップロックに入れる
  3. 醤油、オリゴ糖を加える
  4. しっかり揉む
  5. 1時間冷蔵庫で寝かす
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わが家では、まとめてジップロック4袋ほどこのテリヤキの事前準備をして冷凍させてます。

ヘルシオで解凍後に片栗粉を加えて振るとからあげになるんです。

とっても重宝してます。

今回は事前準備しておいた冷凍のテリヤキを2つ使って作ります。

・事前準備(ゆで卵)

  1. ヘルシオに生卵を入れる
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  2. ゆで卵メニュー選択
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  3. 完成
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ヘルシオでゆで卵を作るのも簡単なんです。

メニューにゆで卵がありますので、選択するとあとは待つだけ。

わが家では8個ほどゆで卵の作り置きをしてますよ。

・3種類のホットサンドの作り方

  1. 冷凍していたテリヤキとソーセージ、ベーコンに卵を容器に乗せる
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  2. ヘルシオへ入れる
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  3. おまかせ調理焼くを選択
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  4. 出来上がりを待つ(30分程度)
  5. 各具材を厚焼き用ホットサンドメーカーに乗せる
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  6. 2分ほど焼く
  7. 完成!
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調理時間としては、事前準備時間込みで10程度でできました!

ヘルシオさんの待ち時間は長いですが、待ち時間に他の家事やらを済ませてるので、わが家では特に問題ありません。

まとめ

ちょっと作ってみたくなりませんか?

私でもできるくらいなのでホントにかんたんですよ。笑

料理したことない方に試してほしいレシピです。

なぜなら、見た目良し!味よし!調理簡単!なので達成感が半端じゃないんです。笑

子供も喜んでくれるので嬉しいですよ。

 

最後までお付き合いありがとうございます。

ずぼりーマンパパでした。

おまけ

今回使っている家電と器具を載せておきますね。

ヘルシオスチームオーブンが来てから、料理の手間が省けてほんと助かってます。

パパの許可がでないと買えない方は、私に自由時間を作る気はないのかと強めに問い詰めてみましょう。

家事はなるべく楽にしないとね!

 

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