すぼりーマンパパの挑戦

平凡なサラリーマンかつ、2児のパパが、家事・育児・資産運用に挑戦していきます

調理時間10分!2才も大好きオージー・ビーフおにぎり!(パパでも作れるぞ)

 

オージー・ビーフおにぎり。

真実は。

他人おにぎりです。

他人丼のおにぎりバージョンですね。

我が家では週1程度で、オージー・ビーフのステーキを食べます。

安いのに、美味しい、栄養高い。

三拍子そろってますからね!

2才にも、牛肉たべてほしい。

そう思い、ステーキを小さく切って、何度もあげてみたんですが。

食べてくれませんでした。泣

牛肉は栄養たっぷりなので、たべてほしいのにぃぃぃ。

お、閃きました。

うちの2才は、親子丼が好きです。

そうだ。

他人丼にしよう!

こうして、試行錯誤?の上に完成したのが、オージー・ビーフおにぎりなのです。

でわ、紹介しますね。


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材料(2個分)

  • 牛肉 大さじ2
  • 玉ねぎ 1/2
  • ごはん 200グラム
  • 料理酒 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • オリゴ糖 大さじ1
  • 卵 1個

オリゴ糖はあまーいはちみつみたいなもの。

でも、はちみつじゃないから、1才以下でもたべれるんですよね〜

離乳食にもおすすめですよ!

 

作り方

中身の親子丼ならぬ他人丼の作り方

  1. 玉ねぎをみじん切りにし、あめ色になるまで炒めます
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  2. 玉ねぎがやわらかくなったら、小さく切った牛肉を入れます
  3. 牛肉に色がついたら、調理酒、醤油を入れて、1分ほど炒めます
  4. 1分後、火を消し、オリゴ糖を加え、予熱で炒めます
  5. ボールなど器に移します
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  6. ごはんを投入し、混ぜ合わせます
  7. 中身完成!

外見の薄焼き卵の作り方

  1. 卵をといて、薄焼きにします
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  2. おにぎりを2つつくるので、半分にします
  3. 完成〜

おにぎり、にぎっていきます

  1. ラップをひきます
  2. ラップの上に、薄焼き卵をのせます
  3. その上に、他人丼をのせます
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  4. にぎにぎ。にぎにぎ。完成〜
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まとめ

2才も大好きなオージー・ビーフおにぎりができましたね!

見た目もいいし〜

お弁当にもいいですね!

我が家では、これを2つ作っておき、1個は夜ご飯に。

1個は次の日のお弁当に入れてますよ。

大人はオージー・ビーフのステーキ。

お子さんは、オージー・ビーフおにぎり。

簡単なので、是非、試してみてくださいね。

 

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最後までお付き合いありがとうございます。

ずぼりーマンパパでした。