すぼりーマンパパの挑戦

平凡なサラリーマンかつ、2児のパパが、家事・育児・資産運用に挑戦していきます

調理時間わずか5分のパパレシピ!子供も大好きフワフワお好み焼き(ヘルシオレシピ)

 

子供も大好きフワフワお好み焼き

我が家の昼飯は最近、週に1度はお好み焼きです。

なぜですかって?

超簡単だからです!笑

それと、最近我が家の2才3ヶ月の女の子はなかなかご飯たべてくれないんですよー汗

でも、このお好み焼きは好きみたいで食べてくれます!

そんなこんなで、週1度は作るフワフワお好み焼きの作り方を紹介します。

調理は、フライパンでもできますが、今回は、ヘルシオのスチームレンジで調理してます。

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フワフワお好み焼きレシピ

材料(大人2人、子供1人分)

  • 薄力粉(100グラム)
  • 水(100CC)
  • キャベツ(4分の1)
  • 卵(1個)
  • 豚(100グラム)
  • あれば、天かす
  • あれば、粉末かつおだし(小さじ1)

一応、材料載せてますが、分量は適当で大丈夫ですよ。

作り方

  1. ボールに薄力粉と水を加えだまが無くなるまで混ぜます
  2. だまがなくなったら、かつおだし、ざく切りキャベツをいれまぜます
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  3. キャベツと薄力粉がまざったら、天かす卵を入れ、数回混ぜます(ポイントは、混ぜすぎないことです)
  4. 容器に移します
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  5. 豚肉を載せます
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  6. ヘルシオのおまかせ調理の焼きをでチーンします(ポチッとな)
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  7. 仕上がりを待ちます(ヘルシオさんにおまかせなので、だいたい25分程度で仕上がります)
  8. 焼き上がりました
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  9. お好み焼きソース、マヨネーズをかけて、かつおぶしふりかけて、完成!
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調理といえるのは、キャベツのざく切りくらいですかね笑

2才用は、仕上げをケチャップにします。


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ケチャップも結構美味しいんですよ。

私は断然!おたふくソースですけどね!笑

まとめ

調理開始から、ヘルシオに入れるまで、時間を図ってみましたが、実際は5分かかりません。

ヘルシオでお好み焼きを作る利点は、ひっくり返さなくていいってところですかね。

キャベツ山盛り入れても美味しく出来上がりますよ!

こんな、主夫始めたばかりの私でも料理がつくれるんですからね。

ヘルシオのスチームレンジに感謝です!笑

 

 

最後までお付き合いありがとうございます。

また、何かありましたら紹介します。

ずぼりーマンパパでした。